4℃→26℃，再冷一天，气温即将起飞丨天气早知道

天气早知道

今日天气

早晨晴冷升级，市区气温起步仅有4℃，郊区在零下1℃到1℃，有薄冰。好在北风平息，偏北风3-4级，下午转为东到东南风。白天气温回升加快步伐，预计最高在13℃附近。相对湿度80%-30%，天气干燥，适当多补充水分。

天气指数

日照指数

穿衣指数

干燥指数

中等

适当防护

适宜穿棉衣

和羽绒类服装

较干燥

注意饮水

火险指数

洗晒指数

户外指数

易燃

加强防火

光照较好

适宜洗晒

空气清新

适宜户外

天气趋势

周四气温“起飞”，周五起最高气温来到“2”字头，一天比一天暖，本周日下周初的午后甚至会有初夏体感。最低气温也是“节节高”，不过昼夜温差还比较大，基本都超过10℃了，早春时节天气还不稳定，很容易诱发感冒等疾病，大家穿衣还是要谨慎些才好。

3月中旬已接近尾声，气温虽有跌宕，但变暖还是总趋势，留一两件厚衣服，其他的冬衣可以趁着连续的晴好天气安排换季洗晒。

健康贴士

天气干燥，科学饮水很重要！感觉口渴是身体明显缺水的信号，因此，不要等到口渴了再喝水，而是应该主动喝水。

喝水可以在一天的任意时间，每次1杯，每杯约200毫升，建议早晚各喝一杯水；进餐前不要大量饮水，否则会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。首选白开水，温度适宜（10～40摄氏度），不宜过高或过低。

文字丨吴百欣

编辑丨吴百欣

视频丨王子亮

制图丨邱丽娜

资料丨市气象局 健康中国

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