宿舍热得睡不着怎么办（学生寝室夏天4件“降温神器”）

如今，全国各地区的学校，都已经开始进入开学阶段，此时又是正值夏天，气温不断攀升，令人十分难受，同学们在放学之后，如果是回家住的话，晚上可以吹空调、盖被子睡觉，对于在学校住宿的同学，他们可就没那么好受了，因为很多学校的寝室，根本就没有配置空调降温，只在墙顶配备电风扇，炎炎夏日，晚上睡觉将会很难受。

这个时候，相信已经住进学校寝室的朋友，很多都会叫苦连天吧，这么热的天气，要如何学习和入睡？在这样“艰苦”的环境下，笔者只能给同学们一个建议：心静自然凉，尽可能保持冷静，减少剧烈的运动，不过，如果你有学生寝室夏天4件“降温神器”，可以让你清凉一整夏，舍友看了也想要，一起来看看都有哪些“神器”吧。

1、冰凉贴

进入6月份，气温将会迅速飙升，让狭小的寝室，变得更加干燥，同学们在这样的空间里面，身体会散发热量，这样一来，根本无法静心学习，更是无法入睡，如果你有夏天“降温神器”冰凉贴，那么，你将会得到一丝丝的快感，冰凉贴主要是利用物理降温的方式，给身体带来凉意，携带很方便，散热降温效果明显，舍友看了也想要。

2、花露水

说到花露水，很多同学都会说，它不是驱蚊的吗，还能降温？其实，花露水的用处有很多，像除异味、驱蚊、清洁，同时，它还是“降温神器”，同学们可以先用毛巾，把凉席擦干净，然后在凉席上面，喷上一些花露水，可以使凉席凉快起来，还可以去掉凉席上面的汗渍，让你清凉一整夏，但是，不可以长期并且过量喷在皮肤上面哦。

3、冰枕头

在睡觉的时候，如果天气实在太热，估计会满头大汗，如果直接倒头就睡，久而久之，枕头会有一股汗水味，在睡觉的时候，感觉就像是睡在一块存放多年的“豆腐”，此时，如果你有一个冰枕头，它可以让你清凉一整夏，让你瞬间感受到清凉、舒服的效果，虽然只是短暂的降温，不过能帮助你入睡，也算是“降温神器”啦。

4、小电扇

在没有空调的寝室，打开电风扇，就是最好的降温方式，但是，电风扇不会固定对着你，快速降温有点难，而且，万一宿舍忘记交电费、停电，那简直就是一种折磨啊，这个时候，如果你手上有“降温神器”手持小电扇，那么，你一定会幸福感满满，只需要定时充满电，再也不怕宿舍停电啦，最重要的是它不贵，相信舍友看了也想要。

以上的学生寝室夏天4件“降温神器”，让你清凉一整夏，舍友看了也想要，在令人心烦意乱的夏天，很多同学的情绪，多多少少都会出现波动，此时又刚开学不久，在家里习惯了空调房的生活，一旦住进学校寝室，很大概率会无法静心学习或睡觉，如果你把以上的夏天4件“降温神器”，带进寝室的话，你的学习生活将不会受干扰。