如果您丢失了粮食补贴本，可以按照以下步骤补办：
1. 准备户主的身份证及复印件。
2. 在行政村出具证明，并由财政所审核批准。
3. 农户持相关证明、户主的身份证及复印件到当地使用一折通的银行办理挂失。
4. 挂失七天后，带上户主的身份证及复印件，到银行领取新的一折通折子。
请注意，粮食补贴本通常不能在外地补办，需要到属地的相关部门进行补办，并且可能需要支付一定的手续费。
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