7分利息指的是 月利率为7%，因此，如果借款一万元，一个月的利息计算如下：
\[
\text{月利息} = \text{本金} \times \text{月利率} = 10000 \times 0.07 = 700 \text{元}
\]
一年的利息则是：
\[
\text{年利息} = \text{月利息} \times 12 = 700 \times 12 = 8400 \text{元}
\]
所以，7分利息一万的情况下，一个月的利息是700元，一年的利息是8400元。
需要注意的是，7分利属于高利贷，超过银行同期贷款利率的4倍，即超过28.4%（4.35%的四倍），超过部分不受法律保护。
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