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断奶期间,妈妈奶涨怎么办怎么解决?

100次浏览     发布时间:2023-07-21 09:23:23    


这是很正常的现象,如果妈妈涨奶很严重,可以先把奶水挤出来,防止喊上乳腺炎。但是如果不是很严重,可以通过热敷、按摩的方式帮助回奶。同时妈妈要少喝一些汤汤水水的,也不要吃油腻的食物,更不要吃坚果,这样就能减少乳汁的分泌。


孩子减少吸吮,但是乳房还在产乳汁,并不是孩子今天不吃,明天乳房就不分泌乳汁了。

如果妈妈涨奶的话,可以用吸奶器吸出来,延长时间间隔吸出来一部分。吸到感觉不涨了就可以。如果全都吸出来,乳房会判断为孩子还在吸吮,依然正常分泌。因为不能完全吸空,乳房可能会出现包块,这些包块可能是阻塞的乳腺或者是乳腺炎的前兆。

断奶奶涨得厉害的时候,是可以挤一点的。但千万不能挤空,一定要有节制。传统的做法,是即使奶涨了也不能挤,老人们会说,涨着涨着就奶就回去了。但其实,这样任由乳房无限制的涨奶,是有很大风险的,乳腺管一旦堵塞,极有可能造成乳腺炎。所以,为了预防断奶造成的乳腺炎,奶涨挤奶,还是要慢慢来的。


如果出现这样的包块,在吸奶或者让孩子吃之前用热毛巾敷在乳房上15-20分钟或者洗个热水澡,有助于乳汁排出;哺乳后,用毛巾包住冰块或凉毛巾,冷敷在疼痛或肿块最明显的地方,帮助乳房降温,减轻肿胀,疼痛;顺着肿块与乳头的方向,温和的打圈按摩乳房。

如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷,热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷的时候,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度也不宜过热,以免烫伤皮肤。如果新妈妈们奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。但一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

如果包块持续存在,皮温升高、表面皮肤发红,甚至出现发烧的现象要警惕炎症,及时医院就诊。

断奶以后,新妈妈应该少喝汤水,以利于减少乳汁分泌和较快回奶。同时应当少喝一些滋补的汤,减少营养,禁吃炖鸡、炖肉,或营养性药膳。可以每天喝喝大麦芽茶,坚持一两周时间,对回奶十分的有效。为了减少断奶时候奶涨的痛苦,新妈妈们可以服用一些帮助回乳的药物,但是如果新妈妈在给宝宝断奶前,奶水就不是很多了,就不必服用任何药物,奶水自然停止分泌即可。

如何缓解断奶期奶涨:

1、如果断奶,奶涨的难受可以用冷毛巾敷一敷会缓解一下,去药店买麦芽跟山楂熬水喝,每次10克熬两碗水一天喝完。

山楂,麦芽有回乳的作用,另外也可以吃点维生素B6,也有回乳的作用。

2、不要挤压避免引起乳腺炎,涨奶比较严重时,可以用手挤出一部分,但不要频繁的挤出,会促进乳汁分泌,不利于回奶。

3、多吃一些回乳的食物,比如韭菜,燕麦,荞麦等。

4、断奶以后,妈妈应该少喝汤水,尤其是一些催乳汤,以利于减少乳汁分泌,较快回奶。

在奶很涨的时候适当挤出一点,预防乳腺炎,如果不感到乳房过胀,可不要频繁挤奶,以免刺激乳房分泌乳汁

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