BMI是指身体质量指数。因计算方式简单,现普遍用于评价人体营养状况、胖瘦程度或人体发育水平。BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方。这个公式所得的比值在一定程度可以反应人体密度。
一般情况下,我国成年人身体质量指数在18.5至23.9 kg/㎡内属正常范围。低于18.5 kg/㎡表示体重过低,高于23.9 kg/㎡表示超重或肥胖。
导致血脂异常、增加脑血管病变;增加患高血压的概率;增加心脏负荷;导致脂肪肝;增加糖尿病风险;引起骨关节疾病;易患癌症。
肥胖还容易让人产生自卑心;抑郁症;焦虑症;精神分裂症;注意力不集中、多动症、睡眠障碍等情况。
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