要在托福考试中取得100分以上，可以遵循以下建议：
词汇量是托福考试的基础，至少需要掌握8000个单词，并能够灵活运用。
使用词根、词缀记忆法来辅助记忆单词，通过理解单词的构词规律来成串记忆单词。
语法是理解、听懂和表达的基础，需要重视语法的学习，掌握各种从句和固定搭配。
建立完整的语法体系，不仅要理解语法规则，还要能够背诵下来。
听力是托福考试的重要部分，精听是提高听力能力的最有效方法。
选择自己能听懂60%-70%的听力材料进行训练，听一小段后尝试写下来，重复听直到能完整写下句子大意。
口语考试时要保持自信，不要紧张，语速要适中，确保外国人能听懂。
通过与小伙伴对话或录音自己反复听，总结不足并加以改正。
阅读部分需要快速理解并分析文章，可以通过精读文章来提高阅读速度和理解能力。
在阅读时先读题目，根据题目要求选择阅读内容，然后快速浏览文章找到关键信息点，再仔细阅读文章。
写作要有自己的模板，平时多看范文，找老师或同学帮忙修改指出错误。
注意文章的逻辑性和语法多样性及准确性。
制定具体的学习目标和时间表，合理分配时间和任务。
定期进行模拟考试，适应考试节奏和压力。
尽可能多地接触英语，比如观看英文电影、听英文广播、参与语言交换等。
熟悉考试格式，学会时间管理，掌握应试技巧。
通过模拟考试检验备考效果，提前适应考试节奏和压力。
通过以上方法，结合持续的努力和练习，相信你能在托福考试中取得100分以上的成绩。祝你成功!
