记笔记的方法和技巧（高效记笔记的十大方法！）

许多同学在听老师课时都很认真，但过了一个月后，你再问他听到了什么？记到什么？他们的回答大多都是：“记不得了，忘记了，当初老师讲的挺好啊！”

老师辛辛苦苦讲了一遍，要好好整理你的笔记，才能够清晰地回想起老师每一节课的大体要旨。那问题来了，笔记到底应该怎么记？今天某琴就来解你的燃眉之急，介绍10个高效记笔记的方法，总有一款适合你！

5R笔记法，又叫做康乃笔记法，是用产生这种笔记法的大学校名命名的。这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，5R笔记法应是最佳首选。这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。具体包括以下几个步骤：

· 记录（Record）：在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

· 简化（Reduce）：下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。

· 背诵（Recite）：把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

· 思考（Reflect）：将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。并随时归档。

· 复习（Review）：每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。

提醒：这种做笔记的方法初用时，可以以一科为例进行训练。在这一科不断熟练的基础上，然后再用于其他科目。

关键词笔记法，又称为左脑式关键字笔记法，指的是通过记录关键词，回顾之前记录内容的方式。制作很简单，在笔记本上划分为两个区域，在笔记纸的右侧约四分之一处画一条直线，加粗。左边是笔记区，用来做笔记；右边是关键词区，从笔记区挑选出关键词写进右侧。

记录完毕之后，通过筛选出来的关键词回忆具体记录内容。关键词笔记法主要针对那些找不到重点的同学，这些人往往通篇阅读一篇课文，不仅浪费时间，最终还可能找不到重点，因为记录的内容太多太杂。

关键词笔记法可以在短时间内找到重点，有效提高效率。关键词的数量设定也是技巧，如果设定太多就不叫关键词了，设定太少又无法理解记录内容的意思。需要经过长时间练习，从而抓住设定关键词的要点。

举例来说，在历史的「宋代官制」时，可以在「笔记区」分别记录下中书省、枢密院、三司的职责及要点，在「关键字区」则抓出如「中书省：行政」、「枢密院：军政」、「三司：财政」等的关键字。

然后依循「康乃尔笔记法」演练及复习步骤，利用关键字回顾「笔记区」内容来记忆。建议同学在整理过「关键字区」后，不妨找出关键字之间的关係，将文字绘成图表，然后利用图表进行重点串联，建立起一个有组织的架构，最后再以「图像→关键字→笔记区」的记忆步骤回顾课程内容。

这些便利贴也可以贴在自己平时较常出入或较为显眼的地方，例如客厅或房间门板、冰箱门、鞋柜、电脑屏幕，甚至洗手间等，都可以让同学们随时随地学习，增加印象，加强读书效果，所以此法也叫做四面八方笔记法。

卡式问题集法即是在卡片正面抄写问题，背面再记下该问题纲领式的重点提示和答案。

学习到第N单元时，就可在书本上简单注记「参考第ｘｘ页」以免时间一久课文内容无法衔接；或是利用书本空白处，制作较详细的比较表。

某琴上高中时，教室里面经常充斥着撕书本撕试卷的声音，同学们裁剪拼贴把重点集在一个本子上，复习起来高效多了。

剪贴的内容包括：

1）自己制作的统整图表。

2）参考书或老师提供的相关课外资料。

3）从报章杂志上剪下来与课内有关的资料或图片。

课本的目录，其实就是课文的条列式重点。把课本目录利用起来，对我们的学习将是极大的帮助。可以将课本的目录影印下来，只要在空白处补充重点说明，便成了最佳的大纲笔记。

针对科目讲授方式的差异，又或者是手写速度较慢的人，有时课堂笔记只需要将额外内容注记于课本就能完成，而“一本主义”的贯彻者，还可能会将其他参考书的重点全部集中到课本里头。

这样的笔记方式，最大的困扰便是课本上没有足够的余白，这是除了小张表格或便利贴，还能直接剪一张与课本页面尺寸相同的透明纸放进去，直接增加大量的补充空间。同时，还能透过透明纸将需要的记忆的部分用铅笔涂黑，达到最高的重复利用。

此外，若平常笔记时，将重点以蓝或红色笔书写，等复习时再以同色玻璃纸覆盖上去，那么就看不见重点了，正好可借此测验自己的记忆功夫。

人是以树枝状连结法储存资讯，因此有人便发展出「心智绘图笔记法」，以求增加记忆的保留量由一个主题分出许多子题，将讯息储藏在子题内。心智绘图笔记法的原理如下：

· 将一个单元的主题放在正中央，当做核心理念

· 使用「关键字」──运用关键动词或名词当「keyword」

· 由核心主题向外扩张出副主题

· 每个副主题都有几个主要分枝

· 每个概念都是用一个字词来表达

· 每个概念尽可能附上图片

· 多使用符号、颜色、文字、图画和其他形象

人的记忆大致可分为视觉型与听觉型。至于自行录制录音笔记时，应先将预录的内容至少精读一遍以上，然后将其中的重点对着录音设备念出来即可。

例如搭车时，车内光线不足、车身摇晃、人潮拥挤而不适合看书，只要拿出随身听就可以把握机会随时随地学习喔。另外，睡觉前、起床后、走路时，或者眼睛疲劳时，这些较利于听觉学习的时段，也都是使用录音笔的好时机唷！

究竟哪一种记笔记的方法适合你？

赶紧用起来试一试吧！