脸上长痘痘怎么解决？记好这4个方法，消灭痘痘，皮肤白嫩容颜美

一、长痘痘的原因解析

1、过敏

很多人在摄入鸡蛋、牛奶、乳制品甚至甜品的时候容易发生过敏，出现脸上长痘痘。当然有的时候选择的化妆品不合适也是容易一起肌肤炎症形成痘痘。

2、内分泌紊乱

这个问题发生的几率也是很大，青春期、生活不规律等等导致体内激素、内分泌、荷尔蒙的紊乱。

3、皮脂分泌异常

肌肤的皮脂分泌和每个人的肤质有一定关系以外，和周围的气温、湿度等环境因素也有关系，所以皮脂分泌过多也是容易致痘的原因！

4、上火

上火一般是中医的讲法，具体到原理就没必要深究，毕竟这是一个经验传导的大环境下就告知你，上火、火气大就容易引发痘痘。

5、肌肤缺水

以前经常讲肌肤水油平衡，缺水容易引起皮脂分泌异常，而皮脂分泌过多容易导致脸上长痘痘。

6、护肤不到位

也许你有护肤的习惯，但是你的护肤不到位的话，也是容易产生一些肌肤问题，痘痘就是常见的一种。例如清洁不到位、使用封闭性较强的护肤品等。

二：如果脸上大面积爆发痘痘应该怎么办呢？

方法1、调整饮食结构

夏天来临，人的新陈代谢本来就快，如果在日常生活中还比较喜欢吃油炸食品，或者是辛辣生冷的食物，那么肯定会让痘痘越长越多，尤其是要少吃含糖量比较高的食物，因为含糖量比较高的食物会加快人体的新陈代谢，破坏皮肤表层的水油平衡，然后进而导致痘痘的大面积生长。不管用什么样的护肤品和去痘的药膏，首先如果想要根治痘痘就应该调整自己的饮食结构。

方法2、保持脸部的清洁

有很多人脸上长痘痘的很大一部分原因是因为脸上的螨虫过多，或者是水油不平衡。有些人如果清洁做的不到位的话，很有可能会让脸上的螨虫肆意的繁殖，这样就会让脸上的痘痘越长越多，平时应该注意一下自己的脸不卫生，每天早晚都应该用相关的清洁剂清洁一下脸部。油性肌肤每天早上起来可以用比较温和的洗面奶清洁面部，晚上最好是可以用清洁力度比较强的皂基洗面奶，这也是一种不错的选择。

方法3、使用合适的护肤品

如果脸上大面积的爆发痘痘，一定要及时使用适合自己的祛痘护肤品，结合饮食综合祛痘，痘皮的基本需求是：清洁消炎、保湿控油、祛除老废角质、温和养肤。可以选择内含草本植物成分的"倾颜静豆液"，有深层清洁、消炎修复肌底的效.果，可软化痘根，有效抑制痘痘生长，消炎的同时还能补水嫩肤，可以达到很好的祛痘效果。

方法4、改变自己的生活习惯

现在很多人都特别喜欢熬夜，每到晚上就是追剧或者是聊天在睡觉的时间点不睡觉就会有惩罚，比如说大面积的长痘痘，或者是体内的内分泌失调，还有就是导致气色差，以及影响肾脏的排毒。如果晚上经常熬夜的话，对于那些喜欢长痘痘的人来说是对皮肤非常不好的，所以建议改掉自己一些不良的生活习惯，早睡早起。